Более 50 сотрудников Буздякской ЦРБ прошли «10000 шагов к жизни»

Более 50 медработников Буздякской центральной районной больницы приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни». В числе участников были врачи, медицинские сёстры и младший медицинский персонал. Акция прошла в Буздякском районе и объединила трудовой коллектив, получив положительные отклики.

Мероприятие организовали в рамках реализации региональной программы «Здоровье для каждого», которая входит в состав национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Цель проекта — увеличить ожидаемую продолжительность жизни россиян, прививая им привычку к здоровому образу жизни и регулярной физической активности. Программа «Здоровье для каждого» предусматривает проведение различных оздоровительных мероприятий для населения, и акция «10000 шагов к жизни» стала одной из них.

Перед началом пешего маршрута для участников провели активную разминку, которую подготовила и провела специалист по лечебной физкультуре Буздякской ЦРБ Раиля Суфияновна. Разработанный ею комплекс включал упражнения на растяжку и дыхательную гимнастику, направленные на подготовку суставов и мышц к нагрузке. Это позволило медикам избежать дискомфорта и получить максимальную пользу от ходьбы. Разминка проходила под динамичную музыку, что задало позитивный настрой на весь день.

После разминки колонна сотрудников больницы преодолела установленную дистанцию по маршруту здоровья. Участники отметили, что подобные акции — отличная возможность не только укрепить собственное здоровье, но и подать личный пример пациентам и жителям района.

«Врачи должны пропагандировать здоровый образ жизни не только на словах, но и на деле. Сегодня мы своим примером показали, что физическая активность — это доступно, просто и нужно каждому, независимо от возраста и профессии», — прокомментировали событие участники акции.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» ставит задачу вовлечь россиян в регулярные занятия спортом. Проведение корпоративных выездных мероприятий, таких как эта акция, вносит существенный вклад в достижение этой цели, объединяя коллектив и пропагандируя здоровый образ жизни. Нацпроект является преемником предыдущих проектов в сфере здравоохранения и направлен на создание условий для активного долголетия. Таким образом, сотрудники Буздякской ЦРБ внесли свой вклад в популяризацию физической активности и здорового образа жизни.