Алина Насырова
Эксперт по фитнесу
Мы — это то, что мы едим. Красивая фигура строится исключительно на правильном и сбалансированном питании. И конечно же, на регулярных тренировках
Публикации
Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном
17 октября, 2019, 08:00
1 118
Обсудить
Зажми мячик и дави: 5 простых упражнений, которые подтянут бедра
29 августа, 2019, 09:00
880
Обсудить
Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимым
30 марта, 2019, 13:23
837
Обсудить
Съесть, чтобы похудеть: готовим на Масленицу правильные блины с фитнес-тренером
7 марта, 2019, 13:38
785
ОбсудитьТОП 5
Мнение
«У стоявших в очереди бензин в баке был»: Член СПЧ Башкирии — о странном спросе на заправках
Андрей Бирюков
Корреспондент UFA1.RU
Мнение
«Дети в тупике». Преподаватель — о «секретных материалах» ЕГЭ и ошибках, которые допускает система
Наталья Непомнящих
Мнение
«Очереди есть, бензина нет»: семья из Югры приехала в Башкирию отдохнуть и осталась без бензина
Андрей Бирюков
Корреспондент UFA1.RU
Рекомендуем
Актер «Гена Букин» развелся с красоткой, которая младше его на 24 года. Она обвиняла его в насилии и изменах
13 часов
15 024
85«Молюсь, чтобы Бог отремонтировал меня»: известная художница из Тольятти борется с раком 4-й стадии, почувствовав его в Пасху
«Если человек живет в зависти, драме, борьбе, он влияет на тех, кто рядом»: Надежда Сысоева призналась, почему ей лучше без подруг
«Увидел и влюбился»: после публикации 59.RU щенку Аките-Ките, которую мальчик забрал у пьяниц в Перми, нашли новый дом
Под капельницей, но шутит: Лерчек вышла на связь после интервью