«Я не могла даже на себя смотреть»: продавец похудела на 50 кг за полгода. Как ей это удалось — видеоЖенщина всю жизнь страдала от лишнего веса, но когда уже не смогла встать на ноги, начала худеть
29 ноября, 2025, 19:30
2 230
Обсудить
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
21 ноября, 2025, 12:00
4 391
Обсудить
«Ешь с хлебом, а то не наешься!»: советские пищевые привычки — какие реально полезны, а какие основаны на мифах и домыслахВас тоже учили запивать всё чаем и заедать макароны хлебом?
4 ноября, 2025, 15:00
2 133
Обсудить
«Резкий переход на куриные грудки может закончиться плохо»: чем опасны методы похудения «Больших девочек»Обычному человеку лучше к таким способам не прибегать
13 октября, 2025, 21:00
530
Обсудить
Вместо ужина — вода? Диетолог — о том, как реально похудеть без возврата весаРассказываем о популярных диетах и способах сбросить лишнее
20 сентября, 2025, 19:00
391
Обсудить
Попрощайтесь с шевелюрой: 7 безобидных привычек, из-за которых у вас выпадают волосыСколько насчитаете у себя?
20 сентября, 2025, 12:00
391
Обсудить
За год сбросила 40 килограммов. Школьница поставила над собой эксперимент — чем это закончилосьАнастасия откровенно рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения
17 сентября, 2025, 15:30
260
Обсудить
Не отказывайтесь от сладкого: 7 продуктов, которые снижают сахар в кровиСобираем корзину для тех, кто следит за собой
14 сентября, 2025, 10:00
1 856
Обсудить
«И тортик съесть, и похудеть»: можно ли контролировать вес, не отказываясь от сладкого, — мнение диетологовПервое правило здорового питания — его разнообразие
26 августа, 2025, 17:30
371
Обсудить
«Вызывает отравление организма». Блогеры массово подсели на сырое мясо и масло — врачи бьют тревогуОт такого рациона вы получите запор, болезни сердца и высокий холестерин
12 августа, 2025, 19:00
266
Обсудить
«Есть законы природы, которые невозможно обойти». Диетолог рассказала, как похудеть без вреда для здоровьяИ какие ошибки чаще всего совершают худеющие
11 июля, 2025, 21:00
1 731
Обсудить
Быстрые блинчики от всемирно известного шеф-повара. Делимся простым рецептомЕсли у вас на завтрак, обед и ужин особым образом приготовленные мучные изделия, вы не потолстеете
29 июня, 2025, 15:00
1 854
Обсудить
Не надо считать калории и пить воду литрами. Диетолог раскрыла всю правду о похуденииПубликуем ответы на главные вопросы, как эффективно сбросить вес
22 июня, 2025, 19:00
2 263
Обсудить
Кому нельзя есть окрошку: в списке оказались 5 категорий людей — вы один из них?Кое-кому этот суп может только навредить
22 июня, 2025, 10:00
2 012
Обсудить
Ест шесть раз в день и не толстеет: как мама двух сыновей в 45 лет без стресса и голода скинула 23 килограммаЖенщина похудела и взяла корону на конкурсе красоты
11 июня, 2025, 19:00
2 294
Обсудить
Голодаем либо доедаем за детьми. 10 привычек, которые не дают нам похудетьДля снижения веса нужно следить не только за калорийностью еды
23 мая, 2025, 17:30
10 930
Обсудить
«У меня сверху большое ожирение». Анна Семенович — о похудении и трудностях жизни с большой грудьюПубликуем откровенный рассказ экс-солистки группы «Блестящие»
21 мая, 2025, 15:30
2 357
Обсудить
Как правильно считать калории: простая формула похудения по совету врачейРассказываем, как сбросить вес без вреда для здоровья
14 мая, 2025, 10:00
1 575
Обсудить
Кому нельзя пить апельсиновый сок: врачи назвали 4 причины — вы в списке?Полезный фрукт не равно полезный напиток
4 мая, 2025, 10:00
1 822
Обсудить
Сколько времени нужно, чтобы похудеть на 5 кг, — ответ эксперта и важные правилаТолько не стоит садиться на чудо-диеты
25 апреля, 2025, 19:00
1 951
Обсудить
111-летняя жительница Японии рассказала о привычке, которая позволила ей жить так долгоЭто простое правило питания, которому она следует всю жизнь
21 апреля, 2025, 19:00
1 406
Обсудить
«Придумали для набора веса»: как выбрать полезную колбасу и кому ее нельзя — советы технолога и врачейЛюдям с некоторыми заболеваниями лучше отказаться от этого продукта
12 апреля, 2025, 19:00
2 028
Обсудить
«Пивной» живот — дорога к раку: жир на талии, оказывается, опаснее для мужчин, чем для женщин — как определить, лечить ли ожирение?Ученые установили связь между жиром на талии и риском онкозаболеваний
30 марта, 2025, 17:30
1 905
Обсудить
Почему иногда лучше покупать свинину, а не куриную грудкуВы удивитесь, но диетологи считают, что свинина не такая уж вредная
23 марта, 2025, 15:00
1 918
Обсудить
11 друзей вздутия: врачи назвали продукты, от которых вас раздуетПричин может быть много, но главная из них — еда
21 марта, 2025, 12:00
1 516
Обсудить
Говорят, взрослым нельзя молоко. Что об этом думают врачиИ какие еще молочные продукты могут быть противопоказаны
21 февраля, 2025, 12:00
2 903
Обсудить
«Токсический процесс, отравляющий организм»: что будет, если есть только мясо, — объясняют экспертыРазбираем «диету хищника», которую активно обсуждают в Сети
18 февраля, 2025, 15:00
1 270
Обсудить
Какое мясо самое вредное, а какое — самое полезное? Отвечают врачиДаже к курице у них нашлись претензии
16 февраля, 2025, 10:00
1 447
Обсудить
Вы спрашивали, кому нельзя пить томатный сок, — мы узнали ответ у врачей. Смотрите, кто попал в списокКак вы думаете, в этом напитке больше пользы или вреда?
14 февраля, 2025, 12:00
1 434
Обсудить
Как похудеть и убрать живот по методике «4-1-1»? Раскрываем секретЭтот способ произвел фурор в соцсетях — люди пишут, что вес уходит прямо на глазах
2 февраля, 2025, 17:00
1 752
Обсудить
Без экстрима: сколько калорий нужно употреблять в день — объясняют врачи. Считаем вместеЖесткие ограничения могут плохо повлиять на здоровье
27 января, 2025, 21:00
1 943
Обсудить
Доведет до диабета: самая вредная каша по мнению врачейУ нее оказалось внушительное количество противопоказаний
22 декабря, 2024, 10:00
2 186
Обсудить
Нужно ли «обезжиривать» новогоднее меню? Развеиваем мифы об оливье и селедке под шубойСоветы по правильному питанию от бывшего тренера
21 декабря, 2024, 17:30
2 640
Обсудить
«Шла на обед с двумя беляшами»: как продавец похудела на 42 килограмма и выиграла 300 тысячОна мечтает скинуть еще 30 кг
14 декабря, 2024, 19:00
1 857
Обсудить
Лишний холестерин и нагрузка на сердце: врачи назвали самые вредные супыИ рассказали, можно ли прожить совсем без супа
8 декабря, 2024, 10:00
2 729
Обсудить
«В темноте тяжелее»: диетолог рассказала, почему зимой мы толстеем, и дала 5 советов, чтобы этого избежатьГлавное — не начинать самобичевание
6 декабря, 2024, 21:47
2 062
Обсудить
«Реально сбросить до 4 кг»: диетолог рассказала, как быстро похудеть к Новому годуПубликуем работающие советы от эксперта
3 декабря, 2024, 17:30
1 974
Обсудить
«Один салат ситуацию не ухудшит»: врачи против майонеза — есть ли в нем польза и чем его заменитьБез этого соуса не обходится почти ни один новогодний стол
2 декабря, 2024, 17:30
1 996
Обсудить30 ноября, 2024, 10:00
2 181
Обсудить
«Потерять до 10% исходного веса»: что такое интервальное голодание и как оно работает — разборВрач объяснила, кому подойдет такой способ питания
16 ноября, 2024, 19:00
2 790
Обсудить